20€
per treening*

WORKSHOP
10.06-21.06
INDIVIDUAALNE MEISTERLIKKUS


MIKS ME SEDA TEEME?
Suvi on kõige olulisem aeg
paremaks mängijaks treenimisel
ning oma kaaslaste ees
eelis saamiseks. Meie eesmärk
on pakkuda detailset lähenemist
treeningutele ning anda
mängijale uusi vahendeid,
millega oma karjääri ehitada.
Lisaks oleme loonud loengusarja,
mis annab uusi teadmisi
ning pakub perspektiivi,
kuidas oma arengule läheneda.
Sinu areng ja valmisolek uueks
hooajaks sõltub sinu suvest.

KESTVUS & KUS
10 Treeningut
TalTech Spordihoone

JUHENDAJAD
Sten Olmre & Risto Puur

WORKSHOP’I ÜLESEHITUS
Iga treening algab 30min loenguga,
millele järgneb 30min ÜKE, kus
mängija seatakse korvpalliharjutusteks
valmis. Lõpetuseks 60min keskendume
individuaalse meisterlikkuse arendamisele
läbi korvpallialaste harjutuste.

TREENINGUTE KIRJELDUS
10.06
1.1 Kuidas püstitada eesmärke ning nendeni jõuda?
1.2 Skill Moves & Nende rakendamine.

11.06
2.1 Ettevalmistuse olulisus & tähtsus.
2.2 Shooting Drills – 2pt

12.06
3.1 Kuidas luua keskkond oma võimete maksimeerimiseks?
3.2 Shooting Drills – 2pt off the Dribble

13.06
4.1 Fookus. Miks on see kõige olulisem ning kuidas keskendumist arendada?
4.2 Shooting Drills – 3pt Shooting

14.06
5.1 Kuidas luua harjumustega instinktiivne tegevus?
5.2 Finishing Package

17.06
6.1 Eneseusu areng & Hirmu enda kasuks pööramine.
6.2 Pick’n’Roll Drills

18.06
7.1 Aja planeerimine & Kvaliteedi tõstmine pidevaks arenguks.
7.2 1on1 Drills. Kick out.

19.06
8.1 Kes vastutab minu karjääri ees?
8.2 1on1 Drills. Perimeter.

20.06
9.1 Kuidas luua endale väärtust mis sind sportlasena eristaks?

9.2 Shooting Competitions

21.06
10.1 Kuidas ehitada enesekindlust?
10.2 1on1 Competitions.


*Liitudes vaid 1 treeninguga on hind 25€

Lets Do It